Long Breath

じつは今コレに挑戦中。

本日でね12日目なの。。。お勧めでは一日に３〜5回位50日間続けた方が良いらしいのだけど、でも、ちゃ〜んとやっていなくて、サコの場合は一日一回のみのエクソサイズのみ。。。おまけに3日間位サボったりとか、まあノンビリのサコ・ペースでやっています。んで、気になる結果ですが。。。

効きます

確かにコレは効きます。まず6日目位で、最初の実感。数ヶ月前にケイケイに選んでもらったチノパンはスタイル的には綺麗だったのだが、何せキツイ！お洒落の道はキツイのね。でも、このパンツがスッと履けてしまったの。んで、この12日目のちょっと以前よりクビレがでてきたんじゃないの？と言う感じです。おまけに今までパンパンだった、ヨガパンツが本日チョイユルで。。。これは確かに効いているぞ、という感じです。なので、このままの〜んびりとこのエクソサイズ続けてみよう！

これからも途中経過を時々するのでお楽しみに。。。