紀伊国屋で取り寄せ願いしていた、「The ミュージックセラピーVol.5」が届く。待っていたわいな〜！だって、このVolには、JMTSPメンバーのＣ殿の記事が載っているからね。ぜひとも読みたかったんだ。 早速チェケラしたら。。。。あれ〜Ｓちゃんも記事が書い…

サコちゃんが行き着けのスーパーであるトレジョでよく購入する商品の一つに「Organic Creamy Tomato Soup」があるんだよね。なかなか美味でござるよ。タダ一つ難点がございまして。。。 砂糖が２４０ML中に１０グラムも含まれているの。。。 つまり、甘〜い…

コリアン焼ニクニクってきましたよ〜！まずは、楽しかった！このカリフォルニア砂漠で、こんなにたくさんの数の日本人に（と言ってもサコを含めて4人だけど。。。。）会ったのは初めてではないかな。それぞれの参加者はちゃんとアメリカに足をつけて、生きて…

ココ一年のサコちゃんの流行はなんといってもヨガやね。どんどん自分の体の柔軟性が良くなっていくのが、解るし。インナーマッスルがついていくのが凄く解る。食事も知らず知らずにヘルスコンシャスになっていくし。。。良いのではないかい？ 今日はパームス…

突然ですが、このカリフォルニア州コアチェッラ渓谷でOff会する事になりました。参加者の条件は、このカリフォルニア砂漠で４９Cの暑さと戦っているあなた！これっきゃない！ 日時・場所はこちらだ！ ０７・２９・０６（SAT)、６：００PM Palm Korea 13440 P…

音楽療法インターン生さんのおかげで、毎日真面目に音楽療法を行なっているサコちゃん。奇跡だ！う〜ん、そー言えばサコちゃんはMT-BCだったのね。うほほほ。。。。 今週はMusic Psychotherapy系アクティヴィティに力を入れましょうという事になりましてな。…

記録的猛暑が続く米国南西部で、２５日までに熱中症など高温が原因とみられる死者が少なくとも３３人に上った。カリフォルニア州では先週末、最高気温が４６度を超え計２９人が死亡。また、４人が死亡したアリゾナ州フェニックスでは２３日、最高気温が４５…

今日もお仕事７：３０AM〜６：００PMまで。。。もう、忙しすぎ。サコンドに帰ってきたら、Kevin Levineさんという移民法弁護士からお手紙が、何々そのお手紙によると、サコちゃんはDV-2007 Loetteryが。。。。 外れた模様！ わざわざ、連絡してくれて、あり…

お仕事週初めから疲れた〜！！！７：４５AM〜６：００PMまで、日本だったら大した事無いんだろうけどね。音楽療法インターン生とのスーパーヴィジョンなども、あったせいではあるけど。。。 でも、今日は久し振りに音楽療法もどきをしてしまったよ。Music in…

今日は若布ときゅうりの酢の物を作るはずだったんですけど、明日まで延期！だって、サコンドに帰ってきたの９：３０PMだったんだもん。 パームスプリングスのヨガ・スタジオで知り合ったEとお食事したのさ！最初Eに会った時は、イギリスの人かなと思った程、…

アメリカ砂漠の４９Cの気温には耐え切れずに、LAに逃げ出してきました。LAは２７C丁度気持ちヨカ〜。 LAダウンタウンで日本食の買出し！今回は色々購入しましたよ。米酢、お醤油、キムチの素、大根のお新香、しらす干などなど。。。あとこのカリフォルニア砂…

今日は週末！終わり次第、ババーっとすんげ〜疲れがでる。久し振りだわ、この感触！やっぱり初音楽療法インターン生で、色々と準備しないといけない事があって緊張していたのね。今日はHired Letterを書き終えて、一応、オリエンテーションのプロセスは終わ…

一昨日の大さじ・小さじのアドヴァイスを頂きまして、サコちゃん、若布の酢の物作りに挑戦！結果は。。。。 惨敗です。 まずい！！！ 原因は干し若布を使わずに、中国系のお店で買った〓綜合海藻”を使ったのが、原因だろうか？それとも、普通のお酢が無くて…

私事で申し訳ないんですけど、父方の祖母が先週亡くなったんですよ。94歳でしたので、もう天寿をまっとうされたといっても宜しいとは思うのですが。。。。 子供の頃は1年1回お正月に会う位しかなく、アメリカに来てもう約11年ですから、かなり接点がなくて遠…

ついにAYAうさぎさん、オアシスに音楽療法インターンとして登場です。なんか変やね〜。でも、嬉しい！ 本日は初日なので色々ペーパーワークに、Live Scanを受けに遠い所までいったり、ドラックテストで病院にいったりと、まあ大変。すいませんね〜、一応ステ…

断食が終わったので、頑張って料理を作っておりますです。さて、いつまで続くやら。。。。あのですね〜いつも疑問なんですけど、大さじ１とか小さじ１とか分量をレシピでよく見るんですけど、一体全体どれ位の量なのでしょうか？いつも目分量で、コレ位かな…

断食１５日目：本日レモクリ断食最終日！お疲れ様！今日計ったらぴったり１３パウンド体重減っておりました。現在、サコちゃんの体重は６５Kg！サコちゃんの身長に対して丁度、理想的な体重ではないかと思われます。でも６２ｋｇ位まで落してもいいかな〜と…

断食１４日目：今日は朝はＯＪ．昼と夜は野菜スープのはずだった。。。。でも、最終日を明日に控えてちょっとやってしまいましたよ。 今日は野菜スープの野菜は食べて良いとの事で、なんならちょっとだけ良いだろうと、ヴェジタリアンの為のPrimal Stripsと…

断食１３日目：今日も朝と昼はＯＪ！ビタミンＣがもりだくさんだ〜い！相も変わらず職場に絞り機を持参して、フレッシュ・スクイーズド・オーガニック・オレンジジュースを作成！なんかこの様に書くと、とても味が美味しいと思われるだろーけど、そんなでも…

断食１２日目：今日から少しづつ普通の食事に戻して行きます。最初のステップの今日はレモネードからフレッシュ・スクイーズド・オレンジジュースのみに変更。断食後の最初のOJは。。。。水で半分割るように指示されていたので、味は全然美味しくなかった。…

断食１１日目：今日でレモクリ断食は終わりです。現在のところで１２パウンド体重が落ちました。断食は終わるとはいっても、明日から少しずつ食べ初めて、日曜日で完全に元のように食べれるように、戻します。急に色々食べ始めたら体がビックリしちゃうもの…

断食１０日目：一応今日でファイナル！よくやりました！だけど。。。やっぱり一日延期して明日まで行ないます。だってメープルシロップのビンがもう１本余っているから。。。 今日は変なベンジャミンがでたのよ。今まではどちらかというとビビデバビデブーな…

断食９日目：今日ジムで体重は買ったらこの断食を始めてから、丁度１０パウンド減っていた。いい感じじゃん。前回この断食をしたのは３月。その時は１５パウンド位落ちたのよね。そのあと数パウンド戻ったから、まあ今回合わせて全部で２０パウンド強落ちた…

断食8日目：今日は朝が酷かった。頭はガンガン・クラクラして、もうネガティブな事しか考えられないの。もう〜これは食べなきゃ死ぬ〜なんて思ってしまって。。。これもそれも昨日行ったナチュラル・フード・ストアーの店員さんが悪いのさ。レモンを大量購入…

断食7日目：食欲に波が来ている！すご〜く食べたい時と何も食べなくても大丈夫な時が交互に襲ってくる！そして今は断食後に何を食べるかばかりををずっと妄想中。他の妄想は一切無しなのだ！今日は、ブタの皮とねぎのキムチ付け！ブタの皮のニンニク醤油付け…

食6日目：今日は出ました！大放出です。腸にはりついていたであろう、臭〜いドロドロ宿便ブバババ。。。。っと、今日は完全にディトックスした気分！以前、キツキツだなと思っていたズボンがスッと履けるようになったし。。。断食、順調であります。 さて、…

断食5日目：今回の断食の方が食べたいぞ欲求指数が高い！一昨日の独立記念日で近所のドイツ人のおばあちゃんに昨年同様ディナーのお誘いを受けたの。でも断食しているのでディナーと全て持ち帰らせてもらったんだけど、頂いたチキンがそれはそれは美味しそう…

断食4日目：体重、現在のところ6パウンド落ちております。お腹と背中がくっつくぞ状態！今日はアメリカは独立記念日！祝日です。イエ〜イ！と思いきやこんな事が。。。。http://dailynews.yahoo.co.jp/fc/world/north_korean_missiles/?1152059838恐ろしい。…

断食3日目！これを乗り切ると後は結構楽なんだよね。 本日はドロドロの臭〜い宿便も取れだしてきて、お腹の辺りは快調！快腸！快調さ。 ちょっと考えてみると、明日ってIndependence Dayの祝日じゃない。サコさんご近所さんにディナーにお呼ばれしていたのに…

実は久し振りに昨日以来断食しております。正確にいうと断食ではなくて、クレンジング。人呼んでLemon Cleanse Fasting http://www.falconblanco.com/health/cleansing/lemoncleanse.htm これは、かなり効果テキメン。前回はサコちゃんはリバウンド無しで、…